Un niño se cepilla los dientes sonriente sobre un taburete en el baño mientras su abuela aplaude y canta junto a él

Lávate los dientes, los dientes, los dientes: la canción que cambió las mañanas de Nico

septiembre 18, 2026 2 comments Article Consejos Salud dental

Había una vez un niño llamado Nico al que le encantaba todo de ir al cole: los cuentos, el patio, sus amigos, hasta la mochila con ruedines. Todo, menos una cosa: lavarse los dientes antes de salir de casa.

Un niño se cepilla los dientes sonriente sobre un taburete en el baño mientras su abuela aplaude y canta junto a él

Cada mañana pasaba igual. Su mamá le decía «¡Nico, a lavarte los dientes!», y Nico se escondía detrás del sofá, o debajo de la mesa, o —su escondite favorito— dentro del armario de los abrigos, entre las bufandas. Y cada mañana, entre risas y carreras por el pasillo, se les hacía un poco tarde para llegar al cole.

Hasta que un día, la abuela de Nico vino a desayunar con ellos. Y cuando llegó el momento temido, en vez de decir «a lavarte los dientes», la abuela empezó a cantar, dando palmas:

«Lávate los dientes, los dientes, los dientes, para ir al cole, al cole, al cole…»

La cantaba con una vocecita tan divertida, moviendo las caderas como si bailara, que Nico se echó a reír. Y sin darse cuenta, sin esconderse ni una sola vez, se subió solito al taburete del baño y cogió su cepillo.

—¿Cómo lo has hecho, abuela? —le preguntó su mamá, alucinada, mientras veía a Nico cepillarse arriba, abajo, y hasta la lengua, siguiendo el ritmo de la canción.

—Fácil —dijo la abuela, guiñando un ojo—. A los niños no les gusta que les manden lavarse los dientes. Les gusta jugar a lavarse los dientes.

Desde ese día, la canción de la abuela se convirtió en la canción de cada mañana en casa de Nico. Su mamá descubrió que, si la cantaban entera dos veces seguidas, duraba justo los dos minutitos que hacen falta para cepillarse bien todos los dientes, uno por uno, sin dejarse ninguno escondido al fondo.

Nico también empezó a inventarse sus propias reglas del juego: un día le tocaba cepillarse imitando a un león feroz, enseñando todos los dientes al espejo. Otro día, cepillarse muy despacito, como una tortuga. Y los viernes, el día especial, se turnaba con su mamá para elegir quién cantaba la canción esa mañana.

Poco a poco, Nico dejó de esconderse detrás del sofá. Es más: algunas mañanas era él quien corría el primero hacia el baño, cantando solito por el pasillo: «Lávate los dientes, los dientes, los dientes…», para que su mamá lo alcanzara con la pasta.

Un día, en el cole, su seño le preguntó a toda la clase quién se sabía alguna canción bonita. Nico levantó la mano el primero. Se puso de pie delante de todos sus compañeros y, muerto de orgullo, cantó la canción de la abuela de principio a fin. Sus amigos se rieron, aplaudieron, y al día siguiente medio cole llegó cantando la misma cancioncita por los pasillos.

Y es que Nico había descubierto algo que muchos niños tardan en descubrir: una sonrisa limpia y cuidada no es solo para que no salgan caries (que también, y es importante). Es también la sonrisa con la que saludas a tus amigos, la que enseñas cuando te ríes muy fuerte de un chiste, la que sale en las fotos del cole. Cuidarla un poquito cada mañana y cada noche es, en el fondo, cuidar todas esas sonrisas que están por venir. Y quién sabe: igual, si te la cuidas bien, hasta el Ratoncito Pérez se lleva una sorpresa mejor el día que se te caiga el primer diente.

Así que si mañana, antes de ir al cole, alguien en tu casa se esconde detrás del sofá para no lavarse los dientes… ya sabes el secreto de la abuela de Nico: no hace falta mandarlo. Solo hace falta cantarlo.

Lávate los dientes, los dientes, los dientes, para ir al cole, al cole, al cole…

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